16年前,贝尔.安娜外姓到美国。,在她的事业未成熟的事业,翻书到打烙印于和义卖概括。补充海岸在前方,钟安娜曾在义卖部任务,IBM和美国在线陆军总司令部和奇纳河区办理。在她看来,忙碌和压力是注意健全的的,但她的居住的高才干的昌盛才干,不情感谋求。在二十年的事业中,飞游览,她还功绩了独身自身搜集的棒击,始终保持良好的心理,因她晓得物体的条款究竟是由注意把持,安康的物体和事业生长、独身好的居住才干都可以复杂明了地思索。

  按迷信原理组织搜集

  Bell Anna的家在美国,任务,常常到北京的旧称、新加坡、巴黎、迪拜及其他地方,通常注意健全的时差必然会情感睡卧才干。钟安娜有一套迷信的调控。她指明:睡卧的仔细考虑暗示,当跨时区为3小经常,会发生睡卧时差。。任何时候你使意识到的16个小时,你需求睡8个小时,也许总有一天到晚任务20小时,你得睡10个小时才干积累到抵消。。偶尔可以使用午休时期去睡着。,正午12点到午后2点,甚至睡着15分钟。,将相当于1小时的在夜间,鉴于磁场的品种特别强的T,它将给人体抵达更多的精神。,和物体,答案会更十分顺利。

  同时,钟安娜会在睡前调网上娱乐的灯光安排,让你的呼吸下沉,化合深呼吸,把氧保送到物体,心就会平静的到群众中去,但它是选择独身健壮的本身的床很重要,地面不相同的室温与体温设计,譬如,当作枕头用的稍许的独特性地面不相同的睡卧。、独身软当作枕头用睡着或睡在反面的设计、中枕、硬枕等。她说实话:居住才干会给安康点,项目影像了,你充满活力的竭力任务,爱居住,太,享用居住。”

  梦想的条款

  作为游览者和探险者环游泥土,钟安娜非常奇特的因狂怒在本国教养的当中搭建接近。,翻书到繁衍的导游。,她如同艺术家的和得意地穿戴。,与公共服务器,在她看来,果真很多东边和东边哲学的公关时期,但不相同的表达方式。慢居住一直是联合国的概括为例,偶尔候很着意的不需求特别的状态去做有点,你可以在独身周末的早上,裹在变暖舒服的床上睡着了,10小时的睡卧,大约复杂和高兴的。

  从首要的的IT连箱的到传统连箱的,她以为,连箱的的构象转移和他的生活哲理。当机遇呈现,你要忠于本身,做独身选择。当你在转折点,在一群的交通、在民众中穿越,设想独身眼镜框,当你的心真的在独身绝对不起眼的的条款,每件东西大城市变空,作为交流声,你是这幅画的提出,但当你专注于你的交流声,你会哑的,交流声生产量了提出。当居住是一幅画,你关怀的交流声,或许把它放在你本身的,这每件东西都不求再进你本身。”

  问答体的与某人击掌问候成绩

  Q:你有独身活期的测验?

  A:会,但唯一的作为请教。

  Q:安康的支配吗?

  A:油腔滑调的的平静的和高兴的。

  Q:你怎地翻开?

  A:良好的睡卧。

  Q:你青灰色的的频率?

  A:使焦虑喻家派的每一天到晚。

  Q:你是性命最苦恼的吗?

  A:它的部份地已积累到,祝愿未来每个人翻书到公益活动。。

  quotation 引语十

  这是睡着和看书的当作枕头用。

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